Des centaines de femmes accompagnées en 28 ans d'expérience
Dis adieu à la peur de bouger, diminue les douleurs dans ton corps et retrouve le gout à la vie !
Ma méthode PILATES ANTIDOULEURS que j'enseigne depuis 28 ans cible toutes les femmes qui ont peur de bouger seules, peur d’être mal guidées, de faire n’importe quoi en aggravant leur inconfort physique en faisant des mouvements inadaptés et qui voudraient retrouver confiance et forme !
Si plus aucun créneau est disponible c'est que je n'accepte plus de cliente
Je t'accompagne à retrouver la forme physique et la santé, et à regagner confiance en toi
Grâce à ma méthode que j'enseigne depuis 28 ans et qui permet à n'importe quelle femme de reprendre en main leur santé et leur physique rapidement, en y prenant du plaisir et de manière incroyablement simple.
Dis adieu à tout ce qui t'empêchaient de te remettre en forme jusqu'ici...
Car OUI, ensemble je vais te montrer que reprendre le contrôle sur ton corps c'est POSSIBLE
Mon accompagnement en ligne en 6 points clés
- Une formation simple pour apprendre à prendre soin de toi : optimiser ton alimentation anti-inflammatoire, choisir ton activité physique adaptée et créer tes rituels de récupération physique et mentale (22 vidéos courtes et motivantes pour augmenter tes connaissances sur comment retrouver la forme).
- Des stratégies d'organisation avec des outils PDFs simples et ludiques pour t'aider à mettre en places des nouvelles habitudes en phase avec ton style de vie (des plannings à coller au frigo, des fiches de planification hebdomadaire...)
- Une plateforme en ligne où tout ton programme sera regroupé et où tu pourras suivre ton évolution via ton ordinateur
- Des séances évolutives et filmées accessibles à tous avec des exercices simples à faire chez soi : du Pilates Antidouleurs pour renforcer les muscles profonds et réduire les tensions avec 2 coachs qui proposent des options pour tous les niveaux, afin de faciliter ta réussite.
- Des vidéos courtes à thème pour vos BOBOS : cou, dos, épaules, genou.... Des vidéos BOOSTER du métabolisme sans sauts et sans impacts pour perdre du poids et améliorer la condition et des vidéo ZEN de Méditation pour se relaxer et se conditionner positivement
- Du coaching individuel par Whatsapp pour répondre à tes questionnements et pour te guider, tu ne seras jamais seule
Un coaching pour ta santé mais avant tout pour ton bien-être physique et mental
Tu es sûrement dans cette situation et tu en as marre...
- Marre de te sentir essoufflée au moindre effort et de voir ta santé se détériorer
- Marre de subir tes douleurs articulaires qui te freinent au quotidien
- Marre de ne pas savoir se débarrasser des kilos qui se sont installés avec le temps et peut-être avec les traitements lourds que tu as dû subir
- Marre de ne pas avoir confiance en toi, d'éviter ton reflet devant le miroir et de te camoufler sous des vêtements sombres...
- Marre de ne pas profiter de la vie comme tu le souhaites à cause de tes limitations physiques
- Marre de ne plus te sentir à la hauteur, de ne plus te sentir séduisante et pleine d'énergie
Mais c'est possible de sortir de cette situation...
Grâce à mon accompagnement qui a déjà fait ses preuves des centaines de fois
Mais je sais ce que tu dois penser...
Tu dois être en train de te poser plein de questions !
Et si tu suivais une méthode qui a fait ses preuves des centaines de fois ?
- Une approche totale avec une synergie entre Sport, Bien-être et Développement Personnel
- Un accompagnement en ligne que tu pourras faire dans le confort de ton domicile grâce à ton ordinateur
- Une méthode qui est le résultat de 28 ans d'expérience personnelle et professionnelle
- Un accompagnement 100% personnalisé basé sur des pratiques agréables et saines accessible à toutes
- Une formation simple pour apprendre à prendre soin de toi : optimiser ton alimentation anti-inflammatoire, choisir ton activité physique adaptée et créer tes rituels de récupération physique et mentale (22 vidéos courtes et motivantes pour augmenter tes connaissances sur comment retrouver la forme).
- Des stratégies d'organisation avec des outils PDFs simples et ludiques pour t'aider à mettre en places des nouvelles habitudes en phase avec ton style de vie (des plannings à coller au frigo, des fiches de planification hebdomadaire...)
- Une plateforme en ligne où tout ton programme sera regroupé et où tu pourras suivre ton évolution via ton ordinateur
- Des vidéos courtes à thème pour vos BOBOS : cou, dos, épaules, genou.... Des vidéos BOOSTER du métabolisme sans sauts et sans impacts pour perdre du poids et améliorer la condition et des vidéo ZEN de Méditation pour se relaxer et se conditionner positivement
- Du coaching individuel par Whatsapp pour répondre à tes questionnements et pour te guider, tu ne seras jamais seule
Un accompagnement pour de nombreux bénéfices...
Tu te sentiras beaucoup plus énergique et plus motivée au quotidien et ta santé sera au top
Tes douleurs articulaires et musculaires auront nettement diminuées et tu pourras reprendre une vie active
Tu pourras perdre tes kilos superflus qui te dérangent et reprendre confiance en toi
Cette nouvelle vie te rendra beaucoup moins stressée et plus zen. Tu verras l'avenir avec plus de confiance et de positivité
Mais qui suis-je pour te promettre cela ?
Je suis Silvia Del Monaco, Coach et Ambassadrice du Sport-Santé
- Je suis coach sportive diplômée d’Etat depuis 28 ans et formatrice des coachs sportifs au niveau international (Italie, France, Belgique, Suisse, Turquie, Espagne, Chine..) depuis 15 ans.
- J'ai appris à aimer mon corps et à bouger avec plaisir malgré la douleur chronique de ma fibromyalgie et de ma hernie discale.
- Experte en Pilates, j'ai assisté des thérapeutes et chirurgiens reconnus pour accompagner leurs patients souffrant de problèmes physiques
- Après des années d'expérience, ma vocation aujourd'hui est de sensibiliser les femmes à l'importance et au besoin du Sport-santé en leur proposant un accompagnement qui va leur procurer du PLAISIR et qui va leur faire aimer le sport.
